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ちょいとトレーニングのメモ
ハイキックを出来るようにするために
ストレッチをやっているのですが
まだまだです。

まぁ骨盤のピジションが重要らしいのですが
腹圧が大事なのは知りませんでした。

あと動くときには小指に重心ね。


| スポーツ/トレーニング | 13:16 | comments(0) | trackbacks(0) |
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